do czego

[...] że to jest głównie mięsień. Moja dziewczyna skomentowała dzisiaj, że I miałem definitly zyskanego jakąś wielkość, głównie w skrzyni i bokach, których jest dokładnie coś dla czego I miałem nadzieję! Przepraszam I nie mam dokładniejsze ciało tłustego stats albo miar, ale właśnie to twoje pójście, by dostać się, chachacha! Na z recenzją! Firma- [...]

[...] ze koszulka ktora kupujesz ma 100% bawelny, a nie 95%? dokladnie jak kolega wyzej im bardziej marka znana i krajowa tym wieksza mamy pewnosc, ze sklady sa trzymane i nie ma czego sie obawiac, niektore substancje sa rowniez certyfikowane z okreslonego labo o o kreslonej czystosci substancji jak np kreatyna creapure Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

[...] ich nie ma, ale tak jak z każdym pokarmem - każdy ma inne wartości i właściwości i na przestrzeni np. tygodnia warto wkładać na talerz różne rzeczy, żeby organizm miał z czego pobierać nie tylko energię, ale też witaminy, minerały etc. :-) Batony to takie "zamienniki" posiłków. Mają dużo kalorii i BTW i wiadomo, że lepiej zjeść pół batona [...]

[...] forum dyskusyjne? chyba odpowiedz typu: ,,Po treningu aerobowym nie wykonujemy juz zadnego treningu, brzuch robimy przed aerobami'' nie wiele ma wspolnego z dyskusja? Dlaczego nie wykonywac po areobach brzucha? Wielu tak robi i nie tylko mnie to przynosi efekt. Chyba ze jestes ''kulturysta'' bez brzucha? Co chyba widac na zdjeciu, w Twoim [...]

[...] mogl sie zregenerowac i zwiekrzyc swoj przekroj poprzeczny, musi miec podstawowy budulec do tego, czyli bialko. Jak ma Ci sie organizm zregenerowac i odpoczac jesli nie ma z czego? Po za tym diety typu "nie jedzenie niczego" nastawiaja orgaizm na tryb oszczednosciowy, co powoduje odkladanie zbednych skladnikow, przy najblizszym posilku.

[...] odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy postępować zgodnie ze wskazówkami, które podam poniżej na pewno osiągniemy nasze upragnione cele. To czego potrzebujemy aby osiągnąć nasze cele to odpowiednie odżywianie oraz odpowiedni trening i regeneracja. Poniżej prezentuję wam 10 wskazówek, które musza być [...]

[...] coś wyjaśnić i już może kończąc, żeby dać Ci szansę byś nie pogubił się w tym wszystkim, czyli na koniec... po trzecie informacja, że wszystko jest ok, jest nie tylko tym czego brakuje mi, ale pewnie także wielu osobom, które mimo, że się nie wypowiadają, to śledzą ten temat. Deca-Durabolin Organona, to towar marzeń z dawnych czasów. [...]

[...] nie dałby rady w walce na zasadach fullcontact. Ok, ale czy jakiś "fullkontaktowiec" poradziłby sobie w zawodach shotokanu? Nie sądzę, zresztą ta rozmowa dotyczy czego innego, mianowicie zasad, na jakich się walczy, a nie umiejętności walki jako takich. Mówiąc o umiejętności walki mówimy o walce możliwie jak najmniej ograniczonej [...]

[...] ale bieganie przez 24 h po lasach i dopiero tym co sie spodobaja Brylowi dopuszczenie do dalszego szkolenia w stylu pokazania im paru technik ? powiedzmy sobie szczerze czego można się nauczyć w ciągu kilkunastu godzin seminarium nadotatek będac w stanie skrajnego wyczerpania ? Co z tego że zobaczysz jak uciskac gałke oczna, jak poszerzać [...]

[...] innych partii, a nie przed. Plecy+nogi-chyba najgorsze połączenie, to po prostu trzeba rozdzielić. Poza tym sam trening nóg-wstyd. Robisz dwa ćwiczenia po 6 serii, z czego każde ćwiczenie uderza głównie w czworogłowy. Trening pleców tez biedny. Martwego nie ma, jedynie dwa ćwiczenia które w te plecy uderzą bardziej całościowo, a to jest [...]

było wiele postów o białku na allegro.......omijaj je wielkimi krokami nawet na nie nie patrz...... co do odzywek.....ułuz diete pozniej zobaczysz czego ci brakuje i zakup białko/gainer

[...] stwierdzila ze do injekci gleboki doemisniowych lekow na bazie olejeu w posladek lepsza bedzie igla do "psychotropow" . Ona jest dluzsza niz ta 0.8 (40mm - z czego wbijamy 3/4 - na wszelki). Poza tym latwiej taka dluzsza zmienic kat i nabrac inna substancje aby nie mieszac w jednym szocie. Odnosnie opuchlizny zalozyciela postu. [...]

Czekaj, czekaj. Ale od czego mam zacząć i co ile dokłądać? Np: robie 1 powtórzenie z ciężarem 20 kg, dokładam 10 kg (jest 30), znowu jedno powtórzenie, znów dokłądam itd aż do 12? ;o

z wlasnego doswiadczenia wiem ze bez diety na dodatnim bilansie kcal sie nie rosnie zreszta to jest logiczne ze jak organizm spala wszystko na biezaco to nie ma z czego miesni budowac, na forum masz spis tematow tam masz treningi fbw uloz cos i daj do poprawy,na poczatku mozesz jechac jednym planem z 3 miesiace mniej wiecej 2 cykle FBW a pozniej [...]

[...] jesli chodzi o pozerstwo ALE tu nie chodzi w tej chwili o to ale o muzyke. Bo trzeba przyznac ze mimo wszsytko to sa w tym dobrzy ( pewnie to do Ciebie nie trafi bo sluchasz czego innego ) nie mowie juz jak np. dominuja sport. A jesli chodzi o metal to mysle ze teraz coraz wiecej kapel sie komercjalizuje i za niedlugo i oni beda obwieszeni takimi [...]

W Googlach Jest Mnóstwo Zdjęć Skakanek... Wpisz W Googlach (Grafika) :"Plastikowa Skakanka" A Na Pewno Coś Tam Znajdziesz... A Jakie Są Jeszcze Takie Kombinacje Do Skakanki...?? Bo Podwójny Obrót Z Jednym Skokiem I Krzyż To Już Umiem I Nie Wiem Co Robić Jeszcze... W Teledysku "Yves Larock - Rise up" Jest Tego Dość Dużo Ale Są [...]

Pytanie tylko czy nie odczuwasz żadnego dyskomfortu w nadgarstkach po klasycznym uginaniu ze sztangą na biceps. Nie wiem z czego to wynika, ale co raz więcej osób ma z tym problem, że standardowe uginanie na biceps powoduje ból w nadgarstkach. Jeśli faktycznie nie ma z tym problemów to sztanga łamana nie jest Ci do niczego potrzebna i tak jak było [...]

myslalem o propie by szybciej sie cos zaczelo dziac, dlatego pytam :x strasznie mam pokrecone teraz w glowie a co do arimidexu i symexu, po prostu czeka w szufladzie w razie czego na masterze sie wiele nie przyda arimidex raczej

[...] wyczucia- indywidualna. Pierwsza seria ma sprawiać wrażenie, że mógłbyś ciężar wyrzucić pod sufit, druga też ma być bardzo lekka. Przy 3 dochodzisz już do ciężaru roboczego tak że zrobiłbyś nim może tylko z 1-2 powt. więcej. 4- robisz już ledwo tyle ile zamierzone. 5- schodzisz poniżej założonej liczby powt. Ale ogólnie sam musisz ustawić [...]

[...] - gorsze wyniki.. a taki wspomaganie sie jest dobre na krotka mete, w dluzszej perspektywie jeszcze bardziej sie "zajezdzasz", do tego nie wiadomo co tam siedzi tak na prawdę, probowalem tego i tam musi siedziec cos czego w skladzie nie ma, cos nie do konca legalnego imo, szkoda zdrowia tylko Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-12-02 18:36:50